Meditation

In dem Zustand einer Meditation kann man tiefe Entspannung erleben.

Diese Entspannung kann Stress abbauen und eignet sich hervorragend, um zum Beispiel mit positiven Affirmationen zu arbeiten, da das Unterbewusstsein in diesem Zustand viel offener für Inputs ist. Gerne leite ich eine Meditation an, ob einzeln oder in Gruppen. Du bekommst auch Tipps von mir, wie du zu Hause selbst am besten meditieren kannst.

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